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缺觉补觉理论是瞎扯

发表于 : 2026年 10月 17日 07:18 星期六
由 西雅图天空下
我早上醒了,觉得要补觉,硬睡,怎么也睡不着。

关了灯,不玩手机,闭上眼睛也睡不着。

躺着都难受,只好爬起来。

没有补觉这回事儿,困了就睡。

睡眠不像银行里的钱,可以存起来以后花。

睡眠像花样年华和喜欢的爱人,丢了就再也捡不回来了。