杨和柳：博客与论坛

人的时间和精力有限，尽可能简化生活，把琐事降到最低。

有时候会用慢煮锅炖点肉和鱼，大部分时间是牛奶cheese鸡蛋，偶尔蔬菜，每天维生素片。每两天开一次洗碗机，两周做一次打扫，其他的时候就是扫地机器人满屋子划拉。

看新闻、工作、发呆，保证体力和精力，才可能有活力和敏锐。

除非把做饭和家务当乐趣，宁肯不吃也不做。