杨和柳博客与论坛
欢迎分享与留言
https://yhlblog.com/
新习惯：从今天起，手机不进卧室
https://yhlblog.com/viewtopic.php?t=505
分页：
1
/
1
新习惯：从今天起，手机不进卧室
发表于 ：
2026年 7月 27日 01:05 星期一
由
西雅图天空下
要像要求孩子一样要求自己自律。
睡前刷手机，醒来刷手机，万事围着手机转。不行，不能这么沉迷。