背疼大概是肌肉炎症
发表于 ： 周三 8月 26, 2026 4:52 pm
今天一醒来就右边膀子肩胛骨处疼。
把自己挂在房门的吊杆上挂了一会儿，想着肌肉拉开就好了，还是疼，捡起东西的时候用力方式不对，更疼了。
站直了背抵在门框上，用木头的利刃压住疼痛，还是疼。
有好几把梳卷发的圆头梳子，拿了最重最大的一把敲后背，敲麻了，好多了。想拔罐或者针灸的意义就在此吧。
反思到底为啥？
玩手机。之前也玩啊。
想起来了，昨天从健身房回来得比较晚，洗完澡很累，懒得吹干头发，仅仅用浴巾擦干了，想躺床上刷回手机自然干了吧。
就是这湿头发引起的肌肉炎。
今天在家里穿了卫衣，关了空调，还吸了地，干了点活。下午暖洋洋的阳光照进来，热一点，但肩膀不怎么疼了。
由此可见：
不能太累了睡觉。
头发一定要吹干，湿头发，被风吹了头疼，压在肩膀下会引起肌肉炎。
热敷、晒太阳、保暖。
估计治疗不及时，累积起来就是江湖人称五十肩了。
把自己挂在房门的吊杆上挂了一会儿，想着肌肉拉开就好了，还是疼，捡起东西的时候用力方式不对，更疼了。
站直了背抵在门框上，用木头的利刃压住疼痛，还是疼。
有好几把梳卷发的圆头梳子，拿了最重最大的一把敲后背，敲麻了，好多了。想拔罐或者针灸的意义就在此吧。
反思到底为啥？
玩手机。之前也玩啊。
想起来了，昨天从健身房回来得比较晚，洗完澡很累，懒得吹干头发，仅仅用浴巾擦干了，想躺床上刷回手机自然干了吧。
就是这湿头发引起的肌肉炎。
今天在家里穿了卫衣，关了空调，还吸了地，干了点活。下午暖洋洋的阳光照进来，热一点，但肩膀不怎么疼了。
由此可见：
不能太累了睡觉。
头发一定要吹干，湿头发，被风吹了头疼，压在肩膀下会引起肌肉炎。
热敷、晒太阳、保暖。
估计治疗不及时，累积起来就是江湖人称五十肩了。
深受老板宠爱