缺觉补觉理论是瞎扯

[西雅图天空下]

我早上醒了，觉得要补觉，硬睡，怎么也睡不着。

关了灯，不玩手机，闭上眼睛也睡不着。

躺着都难受，只好爬起来。

没有补觉这回事儿，困了就睡。

睡眠不像银行里的钱，可以存起来以后花。

睡眠像花样年华和喜欢的爱人，丢了就再也捡不回来了。